一、利用筷子油压养生
筷子相信大家都知道，家里也都有的，平日里我们可以用筷子来对我们的双手进行油压。大家都知道筷子的一头是方形的，如果说使用筷子放在我们的手心，然后快速的搓动的话，那么对于手心的油压是很好的。经常这样油压的话，对于治疗感冒、消化不良、手脚冰凉等，都有着很好的效果。大家平日里可以拿筷子在自己的手心搓一下，这样是可以达到油压的效果的。
二、利用牙签油压养生
牙签别看小，如果使用的方法对了的话，那么对于健康养生来说，也能起到很好的效果。平日里我们可以取几根牙签，然后想办法把它们绑在一起，然后对着自己的穴位进行刺激，一般情况下在自己的穴位上面刺激几下，这时候我们体内的血液循环就会加速，坚持这样做的话，对于健康养生来说是有着很大的帮助的。大家如果说想要健康养生的话，那么不妨利用牙签来油压尝试一下。
三、利用衣夹油压养生
衣夹也是我们生活中经常会遇到的一种东西，平日里如果说我们利用衣夹来进行油压的话，可以用衣夹夹住我们的手指，然后慢慢的撸出来，十根手指都要油压到位才行。如果说可以经常这样油压的话，对于提高我们的免疫力、预防和治疗糖尿病、高血压来说都是有着很大的帮助的。平日里我们可以利用这样的方法，来对自己的手指进行油压，以此来达到健康养生的效果。
四、利用塑料瓶油压养生
塑料瓶不用说大家都知道，特别是平日里我们喝过的饮料瓶，可以说每家都有的。在利用塑料瓶对我们的足底进行油压的时候，我们可以把塑料瓶放在地上，然后双脚在上面来回的滚动，这样对于我们足底的穴位，就起到了很好的刺激效果。平日里我们可以多用塑料瓶在自己的足底油压一下，这样对于治疗失眠、多梦、高血压、头晕、耳鸣等，都有着很大的帮助。
小编提醒大家，日常生活中有很多东西都可以用作油压养生，坚持使用这些东西油压我们的身体的话，那么对于健康养生来说，是有着很大的帮助。